Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on elokuu, 2012.

Kausi ja kämppä paketissa

Kerrankin olen toivottavasti toiminut järkevästi. Viisasta ei ehkä vielä ollut se, että juoksin väkisin Kalevan kisoissa, koska ensinnäkään jalka ei vielä ollut kunnossa ja toisaalta olin kuitenkin ehtinyt tehdä muita kehittäviä (korvaavia) harjoituksia riittävästi juoksuvireen laskemiseksi. 
Kalevalaisista lähdin hakemaan mitalia. Lähinnä pronssi oli mielessä. Olin laskeskellut, että pystyisin juoksemaan esteet noin 10.30. Arvio heitti vain muutamalla kymmenyksellä, mutta en ollut kaavailuissani ottanut huomioon, että Mira tekee uuden ennätyksen. Onnittelut Miralle sekä ennätyksestä että pronssista! Mira siten myös toisti sen, mitä hän teki jo vuonna 2000: poistui Lahdesta pronssinen mitali kaulassa.

Lahdessa ois kisat

On Kalevan kisojen ensimmäisen kilpailupäivä, kaikesta huolimatta. Kisoihin valmistautuminen ei ole mennyt täysin putkeen, mutta olen lähdössä tänään kohti Lahtea. Luulisin, että olen nyt tehnyt päätökseni kisaamisistani. Varmuuden vuoksihan ilmoittauduin neljälle matkalle, koska ei voi koskaan etukäteen tietää, mitä mieltä jalka on kisaamisesta kunakin päivänä ja kullekin matkalle.
Tein laskelmia 23.7.-23.8. tekemistäni harjoituksista. Alkukesähän meni harakoille, joten panostus oli siirretty loppukauteen. Tässä tulos:
juoksukilometrit: 142 (joista 106 ensimmäisellä viikolla, jonka keskiviikkona jalka kipeytyi)
vesijuoksuminuutit: 858
pyöräilykilometrit: 967

Voin lisäksi paljastaa kisoihin valmistavan viikkoni, jonka aikana olen lopettanut pyöräilyn lähes kokonaan ja juossut ensimmäiset vähän kovemmat juoksupätkät:

Ma Aamupäivä Vesijuoksu 45 min Ilta Ensimmäinen ratateeni 3 viikkoon vr 13 km pyöräilyä + n. 300 m juoksua + koordinaatiot + 3 x 500 m / 300 m kähö + vähän esteenylityksi…

Tien päässä

Jalan (pohje/sääri) tilanne on äitynyt niin pahaksi, että se on ajanut minut ostamaan uuden pyörän. Alustavan sysäyksen ostohankkeelle loi Matti, joka kehuskeli omaa Bianchiaan, katsoi minulle tarjouksessa olevan Bianchin valmiiksi sekä tarjoutui ostosseuraksi. Asia jäi kuitenkin harkintaan, olihan rahaa kulunut jo fysioterapeuttikäynteihin aimo summa. Takaraivossa painoi myös se yksi ysitiellä Auran kohdalla tapahtunut välähdys. Myös läppäri oli osoitellut hajoamisen merkkejä, sillä se ei ole enää viikkoihin suostunut sammumaan.
Keskiviikkona pyöräilin perus Feltilläni 87 km Forssaan. Tarkoitus oli tunkea se Forssassa Pekan Saabiin ja jatkaa kohti Hämeenlinnan tähtikisoja. Pienten purku- ja tunkemisoperaatioiden jälkeen pyörä saatiin takakonttiin sopimaan. Kun olimme saapuneet takaisin Turkuun, todellisuus paljastui. Pyörä ei ollutkaan enää polkupyörä, vaan kasa romua (eli yksi 20 euron arvoinen osa oli mennyt poikki).
Joka tapauksessa nämä tapahtumat pakottivat pyöräkauppaan, jossa…

GO Laitila!

Niin siinä sitten kävi, että korvaavien (tai siis muiden kehittävien) pariin oli taas siirtyminen. Aluksi, kun sääri alkoi sattua, ajattelin tehdä joka toisen harjoituksen vesijuosten ja joka toisen oikeasti juosten. Homma tuntui toimivan. Yllättäen koko kesän ja jo koko talven vaivannut paskasäkkijalkasyndrooma eli kulkemattomuus oli hävinnyt. Kevyt tuntui kevyeltä ja kovaa oli kiva juosta. Ongelma oli enää, että kaikki tämä riemu sattui. Se sattui jopa niin paljon, etten pystynyt tiistaina kävelemään lääkärin vastaanotolle. Rullailin 200 metrin matkan pyörällä. Pahin pelkoni eli taas rasitusmurtuma ei saanut kannatusta. Oireet viittasivat lihasvammaan. Pronaxenia, Piroxinia ja fysioterapialähete, mutta ei suoranaista juoksukieltoa. Mutta koska pelkään edelleen rasitusmurtumaa, olen varmuuden vuoksi juoksematta, koska juoksu tuntuu jopa mahdottomammalta kuin lääkäriin kävely.
Tiistai jatkui mökkeilyn merkeissä. Ensin pyöräilin Matin peesissä 106 kilometriä Laitilaan. Saunoimme, uimm…