Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on kesäkuu, 2013.

Debyytti Suvi-illassa

Meidän haltuumme on kerääntynyt banaani jos toinenkin. Jos nyt päättäisin ryhtyäsyömään keltaista käyrää hedelmää kuin Blaken Yohan, banaanit eivät riittäisi kuin muutamaksi päiväksi. Nytkin hieman pelottaa, miten ne säilyvät, jos en seuraa Blaken esimerkkiä. 
Banaanit ovat osa Suvi-illasta yli jäänyttä tavaraa. Niinpä niin, Suvi-ilta. Juoksin eilen ensimmäistä kertaa Suvi-illassa. Edellisenä päivänä olimme jo kiertäneet reitin läpi osin autolla ja osin kävellen, koska pelkäsin eksyväni. Vuosien Suvi-ilta-kokemuksen turvin äiti opasti reitin tiukimmat mutkat ja antoi muutamia oikaisuvinkkejäkin. Niitä en kuitenkaan hyödyntänyt.
Aamulla kävin testaamassa säären toimivuuden lapsuudenaikaisissa temmellysmaastoissani eli Paavolan pururataa ympäröivän metsän poluilla. Polut olivat hieman pienentyneet sitten viime kerran, joten vauhti oli hidasta. Tärkeintä oli kuitenkin, että sääri ei oireillut. Tämän perusteella uskaltauduin luottamaan siihen, että voin juosta Suvi-illan kympin. Mattikin …

Otteita päiväkirjasta

Viime viikolla pitkästä aikaa aloin taas harjoitella oikein harjoitusohjelman mukaan. Pekka antoi kasan prosenttilukuja siitä, minkä verran pitäisi poukkoilla milläkin teholla. Matin kanssa kasasimme prosenteista kolmen viikon ohjelman, jonka nimi on Janican totaalinen valmennussuunnitelma. Sen ensimmäinen viikko oli viikko 23. Pystyin toteuttamaan suunnitelmaa lähes täydellisesti. Ainoa lipsahdus tapahtui maanantaina, kun en muistanut, että jokapäiväkakstreeniä-päivät ovat nyt historiaan jäänyttä puuroa. Toinen ainoa lipsahdus oli vesijuoksutreenien pidentyminen suunnitelmaan nähden. Syyllinen oli useimmiten Jokisen Tuomas, joka saapui paikalle juuri kun piti lähteä pois, mutta en pistä pahakseni, vaikka olisihan se hienompaa nähdä Tuomasta vähän useammin myös lenkkipolulla. Tässä olisi nyt lähes täysin koskematon kopio ensimmäisten ohjelmoitujen harjoitusteni kommentoinnista.

Viikko 23
Maanantai Aamupäivä Kevyt 5 km metsäpoluilla

6.16/km. Keskisyke 122. Tein aika kivisillä metsäpoluill…

Kolmas kerta... tittidii! Eipäs nuolaista ennen kun tipahtaa

Se ei ole tyhmä, joka tekee virheitä, vaan se, joka ei ota niistä opikseen. Helppohan näitä viisauksia on ladella, mutta miten tämän saisi toteutettua myös käytännössä. Eli tunnustan: olen tyhmä! Asia ei kuitenkaan ole näin yksinkertainen. Vaikka samassa sääriluussa olisikin puolentoista vuoden aikana kolme kertaa osteopatiaa, onko sama virhe toistunut kolme kertaa, onko yksi ja sama virhe jatkunut vai ovatko erilaiset virheet johtaneet samaan lopputulokseen. Maailmassa on olemassa niin paljon erilaisia virheitä, että vaikka niistä jokaisen tekisi vain yhden kerran, silti niitä aina vaan riittää. Tämä on nyt kolmas kerta, kun palaan juoksun pariin oikean sääriluun osteopatian jälkeen. Vanhoista virheistä on aina yritetty ottaa opiksi, mutta aina on osattu tehdä myös uusia. Jännityksellä seuraan, voivatko virheet joskus loppua.
Toistuvat säären vammat ovat innoittaneet minua kokoamaan niihin liittyvää tietoa ympäröivästä maailmasta ja itsestäni. Tällä hetkellä asiat lähinnä pyörivät p…