Road to London

Olisiko tässä hyvä suunnitelma loppukaudeksi? Nähdään kesällä 2017!


kk vko kilsat
maalis 13 0
huhti 14 0
15 0
16 0
17 3
touko 18 6
19 9
20 12
21 20
kesä 22 30
23 20
24 30
25 40
26 30
heinä 27 40
28 50
29 40
30 50
elo 31 60
32 50
33 60
34 70
syys 35 60
36 70
37 80
38 70
39 80

Viime vuoden lokakuussa juoksupannasta vapauduttuani olen nyt tykittänyt puolisen vuotta n. 30 km:n viikkotahdilla. Pari viime viikkoa (21 km ja 31 km) ovat vieneet kunnon kannalta ylöspäin mutta jalkojen kannalta takaisin lähtöpisteeseen. Jos nyt pystyisin toteuttamaan yllä olevan suunnitelman, ehtisin vielä kuntoon kesäksi 2017.

Kommentit

  1. Plääh. Voisin kyllä koittaa toteuttaa samanlaista suunnitelmaa. Tosin juoksun aloitus tulisi ehkä omalla kohdallani liian pian. Tsemppiä sinne!

    (En tiedä, muistatko mua, mut olen kommentoinut tänne ennenkin näiden vaiva-asioiden merkeissä.)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Pahoittelut vastaamisen hitaudesta.

      Voihan noita nollaviikkoja tohon alkuun lisätä ja siirtää juoksun aloitusta. Mullakin tässä pääajatuksena on nyt se, että en tiedä, milloin voin tehdä mitäkin. Tiedän vaan, että joskus haluan juosta enemmän kuin nyt eikä ole muita tapoja kuin edetä tunnustellen. Toi aikataulu ei ohjaa sitä, mitä toteutan. Se vain luo uskoa siihen, että maltillakin ne määrät vähitellen nousee.

      Harmillista, että muidenkin kohdalla maltti on valttia, joten tsemppiä!

      Poista

Lähetä kommentti

Suositut tekstit