Ekat tonnit
Olen tuottanut viime aikoina täällä blogissa jokseenkin hämärää materiaalia, joten ajattelin kirjoittaa tänään lyhyesti ja ytimekkäästi.
Tein tänään ensimmäiset tonnin vedot sitten huhtikuun: 6 x 1 km / 500 m hölkkä. Hommailin vedot pimeällä hiekkatiellä mukavassa porukassa. Koska lähtötasosta ei ollut hajua, aloitin maltilla ja päätin kiristää veto vedolta, kunnes vauhti alkaa tuntua sopivalta. Lopputulos oli seuraava:
Tein tänään ensimmäiset tonnin vedot sitten huhtikuun: 6 x 1 km / 500 m hölkkä. Hommailin vedot pimeällä hiekkatiellä mukavassa porukassa. Koska lähtötasosta ei ollut hajua, aloitin maltilla ja päätin kiristää veto vedolta, kunnes vauhti alkaa tuntua sopivalta. Lopputulos oli seuraava:
- 3.55
- 3.43
- 3.41
- 3.37
- 3.27
- 3.14
Kommentit
Lähetä kommentti