Veekoo!!!

Juoksin tänään ensimmäisen oikean treenin sitten heinäkuun. Verryttelin alkuun ja loppuun 3,5 km ja välissä päästelin 6 km jopa 3.52-vauhdilla. Koko ajan tuntui helpolta, mutta päätin säästellä paukut tuleviin treeneihin, sillä tämä oli vain kokeilu. Ensi viikollakin aion vielä juosta vain joka toinen päivä. Sen jälkeen voisi aloittaa ohjelmoidun treenauksen, joka sisältää enemmän juoksua kuin korvaavia.